本站讯 11月12日上午，文学与传媒学院在我校东校区至善楼309会议室举办了“与心灵相约，与健康同行”学生心理主题讲座，本次讲座由我院辅导员秦芳莹主讲。

会上，秦芳莹以常见心理问题案例为引，深入剖析当代大学生在学业、社交、生活等方面所面临的心理挑战。她向学生传授了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、撕纸巾、向朋友倾诉等。此外，秦芳莹从学习压力的缓解、人际关系的处理、情绪的自我认知等方面对学生们进行心理疏导和建议，为学生们提供了一份维护心理健康的“行动指南”。 本次讲座的开展，在学生与心理健康知识间搭建起一座桥梁，增强了学生的自我心理养护意识。