本站讯 为了进一步普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，调动学生参与心理健康教育活动的积极性，文学与传媒学院各班级召开“悦心健体，携手同行”心理健康主题班会。此次班会由各班心理委员主持，各班全体学生参加。

会上，各班级心理委员通过讲解的形式向学生们介绍了心理健康的概念、心理咨询的含义、心理健康的重要性等方面的知识，带领学生们更好地学习心理健康知识。随后，各班级心理委员通过播放视频的方式，让学生了解了调节心理情绪的方式，适当地调节自己的情绪，用正确的方法缓解压力，养成健康的生活方式和习惯。此外，各班级心理委员还向学生们详细介绍了我校心理咨询室的地点以及咨询电话，讲解了心理咨询的流程，表示学生在有需要的时候可以通过联系心理咨询室进行心理咨询，并与学生们强调心理咨询的保密性及可靠性。

此次心理健康主题班会的开展，提高了学生自我调节和抗压能力，引导了学生关注身心健康，学会了正确面对心理问题和掌握心理自我调适方法。

（作者：陈弈林 杜晶 施季青）